Ουρολοιμώξεις: Μήπως παραθερίζουν… μαζί σας;

Πόνος στην ούρηση, αίσθημα «καψίματος», επίσκεψη στην τουαλέτα κάθε λίγο και λιγάκι αλλά με ελάχιστη ποσότητα ούρων… Τι συμβαίνει; Γιατί τώρα στις διακοπές να είστε έτσι; Δείτε τι τρέχει, τι μπορείτε να κάνετε και ποια προϊόντα στέκονται σύμμαχοι στο πλευρό σας!

Τι συμβαίνει 
Όλα τα παραπάνω συμπτώματα, σύμφωνα με τους ειδικούς, υποδεικνύουν εικόνα ουρολοίμωξης! Μάλιστα κάθε καλοκαίρι δεν είναι λίγες οι γυναίκες που υποφέρουν από μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος. Τα καλά νέα ωστόσο είναι ότι μπορείτε να την προλάβετε με απλά αλλά πολύτιμα μέτρα! Κι αν τελικώς συμβεί, πάλι υπάρχουν λύσεις.

Γιατί σε μένα;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που κάνουν τις γυναίκες ιδιαίτερα ευάλωτες στις ουρολοιμώξεις και κυρίως στην κυστίτιδα. Ο πιο βασικός είναι η ανατομία  –το μικρό μήκος της γυναικείας ουρήθρας–, άλλος λόγος η τριβή των γεννητικών οργάνων στη διάρκεια του σεξ. Αλλά και η εμμηνόπαυση φέρνει μερίδιο ευθύνης, αφού με τη μείωση των οιστρογόνων τα τοιχώματα της ουρήθρας γίνονται πιο ευαίσθητα σε ερεθισμούς και μολύνσεις. Και βέβαια δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η υγρασία και η ζέστη, τώρα το καλοκαίρι διευκολύνουν με τη σειρά τους την εκδήλωση φλεγμονών στην ευαίσθητη περιοχή. Ειδικά μάλιστα, η άμμος της παραλίας κρύβει πολλούς μικροοργανισμούς με αποτέλεσμα όταν ξαπλώνουμε χωρίς πετσέτα να βρίσκουν την ευκαιρία να επιτεθούν! Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μας «Δες γιατί πρέπει να αλλάζεις μαγιό στη θάλασσα» 
 
Προλάβετε ουρολοιμώξεις/ κυστίτιδες! 

Απολαύστε ξέγνοιαστες διακοπές, προστατευτείτε από τις λοιμώξεις του ουροποιητικού και τις φλεγμονές που αυτές προκαλούν (όπως οι κυστίτιδες) με τη βοήθεια εξειδικευμένων συμπληρωμάτων διατροφής που μπορείτε να βρείτε στο inatural.gr Τα συμπληρώματα αυτά χάρη στη σύνθεσή τους βοηθούν μάλιστα και στην πρόληψη υποτροπιαζουσών ουρολοιμώξεων. Ενώ πολλά συνδυάζουν τις ιδιότητες του Cranberry - ένα βότανο θησαυρός που έχει συνδεθεί με την υγεία του ουροποιητικού- με αυτές της βιταμίνης C και των προβιοτικών που προάγουν την υγεία του ουροποιητικού και του εντερικού συστήματος. Είναι γνωστό εξάλλου, ειδικά εάν είστε τακτικοί αναγνώστε του blog μας -pharm16.gr/blog-, ότι τα προβιοτικά αναδεικνύονται στον καλύτερο σύμμαχο του οργανισμού ειδικά σε περιπτώσεις που γίνεται λήψη αντιβιοτικών (όπως στην αντιμετώπιση της ουρολοίμωξης, όπου ο γιατρός χορηγεί την κατάλληλη κατόπιν καλλιέργειας και αντιβιογράμματος)

Οι σύμμαχοί σας!

Solgar Uva Ursi & Juniper Formula 
Διαθέτει διουρητική και αντισηπτική δράση, βοηθάει σε περιπτώσεις ουρολοιμώξεων και συμβάλλει επίσης και στην καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών 

Uni-Pharma Cranfix  
Χάρη στο πλούσιο σε προανθοκυανιδίνες (PACs) εκχύλισμα cranberry, αναστέλλει την ικανότητα των βακτηρίων E.coli να προσκολλώνται στο ουροποιητικό επιθήλιο. Η βιταμίνη C, το σελήνιο και ο ψευδάργυρος βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού. 

VivaPharm Urinal 
Περιέχει  τυποποιημένο εκχύλισμα NutriCran™ από cranberries -μια πλούσια πηγή βιταμινών, βιοφλαβονοϊδών, φαινολικών ενώσεων και άλλων φυσικών ουσιών που βοηθά στο να προληφθεί η προσκόλληση επιβλαβών βακτηριδίων, και ιδιαίτερα Escherichia coli, στα τοιχώματα της ουρήθρας και της ουροδόχου κύστης. 

Uplab Uragin
Με κύρια συστατικά το ξηρό εκχύλισμα cranberry, το εκχύλισμα common horsetail και το ασκορβικό οξύ (vitamin C) συμβάλλει αποφασιστικά στη διατήρηση της υγείας του ουροποιητικού συστήματος. 

HEALTH AID CystiCare
Περιέχει ειδικό συνδυασμό φυτικών εκχυλισμάτων: Cranberry (βατόμουρου) & Parsley (μαϊντανού) με Βιταμίνη C και άλλα φυτικά συστατικά, χρήσιμα για τη διατήρηση υγιούς ουροδόχου κύστης και για την αντιμετώπιση των μολύνσεων, ώστε να εμποδίζεται η εξάπλωση τους (κυστίτιδες κ.λ.π.). 

Nα θυμάστε:
Η υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής παίζει σημαντικό ρόλο! Eνα καινοτόμο προϊόν μάλιστα, είναι ιδανικό για τον καθημερινό καθαρισμό της ευαίσθητης περιοχής. Πρόκειται για το Intermed Eva Intima Wash Cransept,  με εκχύλισμα από cranberry & α-gloucan, που είναι ειδικά σχεδιασμένο για να προσφέρει καθαρισμό, προστασία από την επανεμφάνιση ανιούσων ουρολοιμώξεων & ανακούφιση από τυχόν ερεθισμούς και φλεγμονές 
Διαβάστε στο blog του inatural.gr πώς θα προλάβετε τα προβλήματα ακολουθώντας πιστά τους κανόνες προσωπικής υγιεινής που συστήνουν οι ειδικοί.

* Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσής σας και δεν  μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή. Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη λήψη τους.