Ένα ψυχρό ρεύμα αέρα από το ανοιχτό παράθυρο του αυτοκινήτου ή από το κλιματιστικό που σας «χτυπά» ενόσω είστε ιδρωμένοι αρκεί για να πάθετε ψύξη. Δείτε εδώ πώς θα διώξετε τον πόνο!
Μα γιατί πιάνομαι συνέχεια;
Οι εναλλαγές ζέστης-κρύου είναι η αιτία! Η απευθείας έκθεση στον ψυχρό αέρα του κλιματιστικού είτε στο αυτοκίνητο είτε και στο σπίτι αλλά και οι απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας αποτελούν αίτιο πρόκλησης μυϊκών σπασμών, κοινώς ψύξης, νευραλγιών και πόνων κυρίως σε πρόσωπο, αυχένα, ωμοπλάτες και μέση.
Την… έπαθα! Και τώρα;
Εάν τελικά πάθετε ψύξη, ανάλογα με την ένταση του πόνου υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να ανακουφιστείτε από τον πόνο:
* Για να αντιμετωπίσετε τους πόνους ο ορθοπεδικός μπορεί να σας συστήσει μυοχαλαρωτικά χάπια ή/και αναλγητικά.
* Θα ανακουφιστείτε επίσης εάν βάλετε στο σημείο που πονάτε μια θερμοφόρα καθώς και εάν κάνετε επάλειψη με μια θερμαντική αλοιφή –η ζέστη βοηθά στη λύση του μυϊκού σπασμού.
* Βοήθεια μπορεί να προσφέρει επίσης και η χρήση μιας ζεστής κομπρέσας/επιθέματος.
* Οι εντριβές με οινόπνευμα, όπως μας συμβούλευε παλαιότερα η γιαγιά, δεν συνιστώνται καθώς όταν το οινόπνευμα εξατμίζεται μειώνεται τοπικά η θερμοκρασία στο δέρμα και κι αυτό φυσικά δεν το θέλουμε.
* Εάν ο πόνος επιμένει, τότε ο ορθοπεδικός μπορεί να σας συστήσει να φορέσετε αυχενικό κολάρο.
ΠΡΟΣΟΧΗ!
Εάν παράλληλα με τον πόνο και τη δυσκαμψία στον αυχένα εκδηλώσετε υψηλό πυρετό, επίμονο πονοκέφαλο, ναυτία/εμετό θα πρέπει άμεσα να ενημερώσετε το γιατρό σας, καθώς μπορεί τα συμπτώματα αυτά να αποτελούν ένδειξη μηνιγγίτιδας.
Έχετε πάντα στο σπίτι για ώρα ανάγκης!
Θερμαντικές αλοιφές και τζελ
Pharmasept - Thermo Power Gel Θερμοθεραπείας -Τζελ θερμαντικής δράσης που προσφέρει άμεση αίσθηση χαλάρωσης και ανακούφισης στα πιασμένα και κουρασμένα σημεία του σώματος. Η μοναδική σύνθεσή του περιέχει ήπιους θερμαντικούς παράγοντες που δεν ερεθίζουν το δέρμα, έχουν αποδεδειγμένα υψηλή αποτελεσματικότητα και εξασφαλίζουν δράση μεγάλης διάρκειας.
Thermagel Θερμαντική Αλοιφή ανακούφισης πόνου σε μορφή Gel Μια πολυχρηστική κρέμα με τέσσερις διαφορετικές φαρμακολογικές δράσεις: Θερμαντική δράση (capsicum anum), Αντιφλεγμονώδη, αναλγητική, Ανακούφιση από το κρυολόγημα, Χαλαρωτικό-θεραπευτικό μασάζ.
Erythro Forte Thermocream Extra Θερμαντική Κρέμα με ευχάριστο άρωμα γεράνιο παρέχει ανακούφιση στους αυχενικούς πόνους, στους πόνους της μέσης της πλάτης, στην υπερένταση των μυών και στην αρθρίτιδα.
Erythroforte Thermocream Θερμαντική Κρέμα που ανακουφίζει από το μυικό άλγος που οφείλεται σε φυσικά αίτια όπως ο πόνος της πλάτης, πιάσιμο της μέσης, πόνους στις αρθρώσεις, κρυολόγημα, γρίπη, στραβολαιμιάσματα, πονοκεφάλους που οφείλονται σε υπερένταση των μυών του αυχένα.
Κομπρέσες - επιθέματα - έμπλαστρα
Rowo Ζεστές και Κρύες Κομπρέσες Kομπρέσες πολλαπλών χρήσεων για Θερμοθεραπεία σε φλεγμονώδεις σχηματισμούς και Κρυοθεραπεία σε πρώιμους και χρόνιους τραυματισμούς. Για ζεστές εφαρμογές σε περιπτώσεις ψύξεων, ρευματισμών, πιασιμάτων, θλάσεων, τραυματισμών τένοντα, μυικών πόνων κ.ά.
ROWO Κομπρέσα Γέλης Κρύου & Ζεστού Με σύστημα Isoqua® για αισθητά μεγαλύτερη διάρκεια εφαρμογής
Περιλαμβάνεται κάλυμμα που πλένεται, κλείνει με αυτοκόλλητο (βέλκρο) ελαστική ταινία στερέωσης και προέκταση για χρήση στην πλάτη.
Pharmasept Aid Hot Relief Patch Ζεστά Επιθέματα με Φυσικά Εκχυλίσματα Βοτάνων που βοηθούν στην άμεση ανακούφιση από τον πόνο με την πίδραση της ζέστης.
Samcos Accu Band 800 Gauss Μαγνητικό Έμπλαστρο ιδανικό για πόνους, πλάτης, μέσης, οσφυαλγίες, ισχιαλγίες, αρθρίτιδες, ρευματισμούς, ψύξεις, αθλητικές κακώσεις.
* Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσης των αναγνωστών και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών.
