Γιατρέ, πες μου τι να κάνω;

Είναι αυτά τα απρόοπτα που συμβαίνουν στις ολιγοήμερες διακοπές και καταστρέφουν την καθημερινότητά μας. Μπορεί να μην είναι σοβαρά ωστόσο μας χαλούν το κέφι! Δείτε πώς μπορείτε να αντιδράσετε και τι πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε κάθε απρόοπτο που μπορεί να συμβεί στις διακοπές σας, μέχρι να σας δει ο γιατρός. 

«Μύκητες; Τι θέλουν στα πόδια μου;»

Ναι, δεν το περιμένατε αλλά η υγρή άμμος αλλά και η υγρασία από τα sneakers δημιουργούν τις ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη μυκητιάσεων και στα πόδια. Η πιο συνηθισμένη εικόνα είναι οι αποξηραμένες πετσούλες ανάμεσα στα δάχτυλα, το λεγόμενο «πόδι του αθλητή». Πώς μπορείτε να τα προλάβετε όλα αυτά; Όσο παράξενο κι αν ακούγεται μην φοράτε για ώρες αθλητικά παπούτσια όταν έχει ζέστη και μην κυκλοφορείτε ξυπόλητοι, ιδίως σε πισίνες, παραλίες με πολυκοσμία, μπαρ και γενικά χώρους που ευνοούν την μετάδοση μυκήτων. Επίσης, κάποια προϊόντα όπως το Hansaplast Αποσμητικό για τα Πόδια & Προστασία από Μύκητες 2 σε 1 και το Imperial Feet Athletes Feet μπορούν να προλάβουν την εμφάνισή τους ή και να βοηθήσουν στη θεραπεία τους.
ΤΙ ΘΑ ΣΑΣ ΠΕΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ: Ο δερματολόγος θα συστήσει κάποιο σκεύασμα που εφαρμόζεται τοπικά ή λαμβάνεται από το στόμα. Αν εμφανίσετε μύκητες στα νύχια, προμηθευτείτε από το φαρμακείο ένα ειδικό προϊόν κατά των ονυχομυκητιάσεων, όπως το τζελ Imperial Feet Nail Mycosis Gel 

Έπαθα έγκαυμα τι να κάνω;

Όταν το έγκαυμα είναι στο αρχικό στάδιο, μπορείτε να προλάβετε την επέκτασή του με 5 κινήσεις:
* Δροσίστε την πονεμένη περιοχή με κρύο νερό ή τοποθετήστε δροσερά επιθέματα. 
* Στεγνώστε και καλύψτε το έγκαυμα με αποστειρωμένη γάζα, κάνοντας συχνές αλλαγές.
* Εφαρμόστε ένα προϊόν που να βοηθάει την επούλωση, αλλά και να προστατεύει από τα βακτήρια, όπως το σπρει Pharmasept Flogo Instant Calm Spray Επούλωσης Πληγών 
* Επαναλάβετε τη διαδικασία 3-4 φορές την ημέρα.
ΤΙ ΘΑ ΣΑΣ ΠΕΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ: Σε πολύ εκτεταμένα εγκαύματα, ιδιαίτερα όταν συνοδεύονται από φουσκάλες, θα σας πει οπωσδήποτε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. 

«Βούλωσε το αυτί μου!»

Μπορεί να λατρεύετε τις βουτιές όμως, εάν αρχίζει να πονά το αυτί σας τότε ενδεχομένως το παρακάνατε! Σύμφωνα με τους ειδικούς μάλλον πρόκειται για μια κατάσταση που είναι  γνωστή ως εξωτερική ωτίτιδα ή «ωτίτιδα του κολυμβητή» και υπεύθυνο γι΄αυτή την κατάσταση φαίνεται να είναι το νερό που μπαίνει στο αυτί, παγιδεύεται δημιουργώντας ιδανικό περιβάλλον γι’ ανάπτυξη βακτηρίων. Αν συμβεί κάτι τέτοιο:
ΤΙ ΘΑ ΣΑΣ ΠΕΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ: Αποφύγετε το μπάνιο στη θάλασσα για περίπου 6-8 ημέρες. Στεγνώστε την εξωτερική περιοχή των αυτιών με καθαρή πετσέτα και ποτέ με μπατονέτα. Σε περίπτωση που ο πόνος επιμένει θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό υγείας.
Τip! 
Προσθέστε στο φαρμακείο των διακοπών σας τις ωτοασπίδες για νερό 3M Aquafit Junior (είναι κατάλληλες για παιδιά και ενήλικες και πραγματικά βοηθούν ειδικά εάν ασχολείστε με θαλάσσιες δραστηριότητες.

*Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσής σας και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών.