iNaturalBLOG
Ποια βότανα διώχνουν την κυτταρίτιδα και… ξεφουσκώνουν!
Ταραξάκο, Λουΐζα, σημύδα και άλλα τιτλοδοτημένα βότανα έχουν να προσφέρουν πολλά στο αδυνάτισμα, στην αποτοξίνωση αλλά και στην αντιμετώπιση των κατακρατήσεων υγρών! Ελάτε να τα γνωρίσουμε!
περισσότερα
Τα μυστικά σου όπλα για... Bikini body! Β' Μέρος
Oλα τα μυστικά σου όπλα για το πιο καλλίγραμμο κορμί είναι εδώ! Ακολουθήσέ τα, φόρεσε το πιο καυτό σου bikini και άσε τους πάντες να αναρωτιούνται ποιο είναι το μυστικό σου! Ασκήσεις, προϊόντα, μυστικά, όλα όσα πρέπει να ξέρεις είναι εδώ!
περισσότερα
Αυτά είναι τα λάθη που κάνετε όταν μετράτε την πίεση!
Η μέτρηση της πίεσης μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την κατάσταση της υγείας σας όμως ξέρετε να την μετράτε σωστά; Δείτε ποια είναι τα συνηθισμένα λάθη που κάνετε & μάθετε να την ελέγχετε πριν δημιουργήσει προβλήματα!
περισσότερα
Τσάι και για την υγεία της καρδιάς!
Ένα φλιτζάνι τσάι τουλάχιστον μέρα παρά μέρα μπορεί να κάνει καλό και στην καρδιά σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Προληπτικής Καρδιολογίας! Δείτε τι λένε οι επιστήμονες!
περισσότερα
Γερά παιδιά από... κούνια! Έτσι θα μάθει να τρώει σωστά!
Πόσο δύσκολο είναι να μυήσουμε το παιδί στις αρχές της υγιεινής διατροφής; Ποια κόλπα πρέπει να γνωρίζουμε, ώστε να αποφύγουμε λάθη και υπερβολές. Ξεκινήστε σήμερα κιόλας την εκπαίδευση των παιδιών σας!
περισσότερα
Τα 5 βήματα για να βάλετε σωστά το αντηλιακό του!
Τα πρώτα μπάνια στη θάλασσα αλλά και το παιχνίδι στην παιδική ακόμη και στη βεράντα του σπιτιού, επιβάλουν τη χρήση του αντηλιακού για τα παιδιά! Δείτε πώς τα θα εφαρμόσετε σωστά!
περισσότερα
Παγκόσμια ημέρα αρθρίτιδας: Προστατέψτε τις αρθρώσεις σας!
Ποιες αρθρίτιδες είναι οι πιο συχνές, πώς θα τις αναγνωρίσετε αλλά και πώς θα ανακουφιστείτε; Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας ας γνωρίσουμε καλύτερα αυτή τη μεγάλη κατηγορία ασθενειών που έχουν κύριο χαρακτηριστικό τη φθορά των αρθρώσεων!
περισσότερα
Kάτσε καλά! Γιατί είναι σημαντική η σωστή στάση σώματος;
Mυοσκελετικοί πόνοι αλλά και πόνοι στις αρθρώσεις, μάς ταλαιπωρούν όλο και πιο συχνά! Κι όμως μπορούμε να τους προλάβουμε εύκολα και απλά, υιοθετώντας τη σωστή στάση σώματος στις καθημερινές δραστηριότητες: από τη δουλειά στο γραφείο, μπροστά στον υπολογιστή, μέχρι την οδήγηση, τις δουλειές του σπιτιού, ακόμη κι όταν βαδίζουμε ή κοιμόμαστε!
περισσότερα
