iNatural BLOG
Ποια διατροφή ενισχύει το ανοσοποιητικό;
Πώς μπορεί η διατροφή να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα; Υπάρχουν θρεπτικά συστατικά των τροφίμων που βοηθούν στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος; Ποια είναι αυτά και πώς βοηθούν; περισσότερα
Δες ποια άσκηση βοηθά στις αιμορροΐδες;
Για κάποιους είναι θέμα ταμπού για άλλους πρόβλημα! Δυστυχώς οι αιμορροΐδες ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σ΄όλον τον κόσμο ευτυχώς όμως, υπάρχουν τεχνικές που δίνουν λύση στο πρόβλημα και ασκήσεις που ωφελούν πραγματικά! περισσότερα
10 συνταγές για υγιεινά smoothies! Η απόλαυση... πίνεται!
Είναι απολαυστικά και δροσιστικά, καταναλώνονται ευχάριστα, βοηθούν στην ενυδάτωση του οργανισμού και είναι ένας απολαυστικός τρόπος για να προσλαμβάνετε περισσότερα διατροφικά συστατικά από φρούτα, λαχανικά γαλακτοκομικά… Ο λόγος για τα smoothies! περισσότερα
Υψηλή χοληστερίνη – Υπέρταση – Άγχος: τι κοινό έχουν;
Ανακαλύψτε πολλά και ενδιαφέροντα νέα για την υψηλή χοληστερίνη, την υψηλή πίεση του αίματος και το άγχος, τις τρεις από το πιο συνηθισμένες καταστάσεις που έχουν κάτι κοινό! Τι είναι αυτό, και πώς βρέθηκε στο μικροσκόπιο των επιστημόνων; περισσότερα
Το είχα αυτό το σημάδι; Πότε να μπεις σε υποψίες!
Σίγουρα σου έχει τύχει στη διάρκεια ή μετά τις διακοπές να διακρίνεις κάποιο σημάδι στο δέρμα σου! Μην αγχώνεσαι, το πρώτο βήμα προστασίας του εαυτού σου το έχεις ήδη κάνει και είναι... ο έλεγχος για ύποπτες αλλοιώσεις στο δέρμα! περισσότερα
Τριχόπτωση: Μην ασχολείσαι με τρίχες! Aντιμετώπισέ την!
Τελευταία βλέπετε παντού τρίχες. Στα ρούχα σας, στο νιπτήρα, στην μπανιέρα μετά το λούσιμο και, βέβαια, στη βούρτσα και τη χτένα. Πριν σας κυριεύσει πανικός, διαβάστε το άρθρο μας, δείτε τι φταίει και κρατήστε τα μαλλιά στη... θέση τους! περισσότερα
Γιατί να φορέσει μάσκα το παιδί; Ποια είναι κατάλληλη;
Από ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά να φορέσουν μάσκα; Μήπως επηρεαστούν η αναπνοή και οι πνεύμονές τους; Και πώς μπορούν να μάθουν να τη φορούν σωστά; Δείτε τι συμβουλεύουν οι ειδικοί που εξέτασαν όλα τα μέχρι στιγμής στοιχεία για τη λοίμωξη που προκαλεί ο Covid-19! περισσότερα
"Έλα να μάθουμε να βάζουμε τη μάσκα σωστά!"
Ο νέος κορωνοϊός δεν κάνει διακρίσεις και προσβάλλει όλες τις ηλικίες! Δείτε γιατί είναι σημαντική η χρήση μάσκας αλλά και πώς μπορείτε να εκπαιδεύσετε το παιδί, ώστε να μάθει να τη φορά σωστά, σύμφωνα με τις οδηγίες των ειδικών από Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία. περισσότερα
